A arteterapia é uma psicoterapia  que utiliza varias artes como forma de recuperar ou melhorar a saúde mental e o bem estar emocional e social das pessoas. Ajuda-nos a :

• Expressar sentimentos difíceis de verbalizar- fortalecendo a utilização e o desenvolvimento da expressão, ajudando a deixar sair aqueles pensamentos e sentimentos que mais custam exteriorizar.

• Desenvolver habilidades para enfrentar determinadas emoções
• Favorecer a imaginação e a criatividade,  potencializando a capacidade de criar e concentrar.
• Aumentar a capacidade de comunicação, adquirindo novas ferramentas para poder optar a uma melhor comunicação com o próprio e com os outros
• Diminui os níveis de stress e ansiedade
• Melhora a concentração, atenção e memória, fazendo com que tenha maior eficácia na tomada de decisões, na precisão e na agilidade.
• a prática da arteterapia, são técnicas que reúnem uma série de benefícios e que podem melhorar a nossa saúde e proporcionar-nos bem-estar emocional a muitos níveis. Trabalha-se ferramentas para adolescentes e/ou adultos, de grande utilidade em âmbito terapêutico e educativo